月經(jīng)經(jīng)常提前十天可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，如果長時間的出差在外，環(huán)境突然改變也會引起月經(jīng)提前的情況。

另外也有可能是不良的飲食習慣所造成的，與過度勞累或者是精神壓力過大也有一定的關系。

舉措建議

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，合理的搭配個人的飲食，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以適當?shù)牡綉敉饣顒渝憻挘軌蛟鰪娮陨淼拿庖吡Α?/p>

如果經(jīng)常有月經(jīng)提前的情況，并且超過了一周以上的時間，需要積極的配合醫(yī)生進行治療，能夠有效的得到改善。