乳腺結(jié)節(jié)主要是雌激素反常增高，刺激乳腺異常增生引起的。平時(shí)工作壓力大，自身內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂，或者是生活條件好，進(jìn)食不當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)品，都容易導(dǎo)致雌激素反常增高。

還有部分食物中含有雌激素的成分，過(guò)多的食用也可能會(huì)導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)。

舉措建議

平時(shí)生活中要注意進(jìn)行預(yù)防，避免服用一些富含雌激素的藥物，比如避孕藥，可以選擇其他的適合自己的避孕方式。

如果有乳腺癌家族史，還要定期每年進(jìn)行復(fù)查，平時(shí)不要抽煙，喝酒，保持健康的生活方式，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。