乳腺增生若是持續(xù)疼痛的話，就需要遵醫(yī)囑及時選擇藥物，手術(shù)等治療方法，若是增生發(fā)展緩慢，不影響正常工作，生活，可以先暫時密切的觀察，定期隨診，以心理疏導(dǎo)以及改變不良的生活習(xí)慣為主。

乳腺增生主要是內(nèi)分泌代謝失衡引起的，是青年女性最常見的乳腺良性疾病。

舉措建議

建議有乳腺增生的話，要注意日常膳食多樣化，少食多餐，定時定量，避免不規(guī)律的進(jìn)食，暴飲暴食等不良的飲食習(xí)慣。

少吃一些含雌激素多的食品，以免加重病情，可以多吃一些粗糧，雜糧，以及新鮮水果蔬菜。