乳腺增生主要是由于女性體內(nèi)的雌激素水平增高引起的，另外也可能與長(zhǎng)期吸煙酗酒、精神狀態(tài)不佳、平常過(guò)多食用含雌激素高的食物等因素有關(guān)。

乳腺增生是一種良性病變，極少惡變，對(duì)生活以及工作沒(méi)有什么影響，所以也無(wú)需進(jìn)行特殊的治療，定期復(fù)查即可。

舉措建議

建議保持生活規(guī)律，不要熬夜，每天保持6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。

平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)疏導(dǎo)自己的不良情緒，保持心情愉悅，注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成每天用溫水清洗乳房的習(xí)慣，穿著寬松、棉質(zhì)內(nèi)衣。