乳腺腫瘤的人群生活中避免吃含雌激素豐富的食物和藥物，比如避免吃被激素喂養(yǎng)大的雞肉和鴨肉以及蜂膠等，還要避免吃避孕藥，平時要少吃燒烤，及時戒煙戒酒，除了注意飲食以外，還要保持良好的心態(tài)和規(guī)律的生活作息時間。

舉措建議

當診斷為乳腺腫瘤時，需要在醫(yī)生的指導下定期復診，并明確乳腺腫瘤的性質(zhì)，采取相對應的治療措施，在治療的同時要給胸部做好護理的措施，保持胸部清潔和衛(wèi)生，避免穿不合適的內(nèi)衣，以免內(nèi)衣太緊給胸部造成壓迫的感覺。