在有貧血的癥狀下，就需要多吃一些含鐵量高的食物，這樣是可以快速補血的，像動物的肝臟，瘦肉的食物都是可以快速補血的，而且像紫色的葡萄，桂圓商人，紅棗等水果，對補血都是很不錯的。

舉措建議

建議你在平時的飲食上要多樣化，這樣才可以給身體提供充足的營養(yǎng)，增強抵抗力，這樣也有助于貧血快速恢復(fù)的。

注意事項

要定期到醫(yī)院去做檢查，如果情況不見好轉(zhuǎn)，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來治療了。