通常的情況下，女性通過用手摸的方式是無法確診乳腺增生的。但是可以通過乳房的某些癥狀來初步辨別是否為乳腺增生，比如在一側(cè)或者雙側(cè)乳房摸到結(jié)節(jié)樣的腫塊異物，并且異物的形狀大小不等且質(zhì)地柔軟，有輕微的觸痛感，并且與周圍組織邊界不清。當(dāng)然，為了準(zhǔn)確精準(zhǔn)判斷病癥，建議盡早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查。

舉措建議

女性在面對乳腺增生的情況時，避免盲目采取非醫(yī)囑的方式來自行判斷病情，避免盲目因猜測病因而自行給自己增加不必要的心理負(fù)擔(dān)。積極配合醫(yī)囑指導(dǎo)進(jìn)行治療并定期復(fù)查。飲食上要多吃清淡，多吃新鮮果蔬，避免吃生冷寒涼刺激性的食物。