雙乳腺小葉增生屬于乳腺增生的一種，主要是指乳小葉在結構上，有結締組織的生長，或存在退行性病變現象，才會導致乳房有明顯的脹痛或觸痛。

雙乳腺小葉增生大多具有周期性疼痛特點，發(fā)病原因主要是內分泌激素失調所引起，內部腫塊是會隨著月經周期產生細微的變化。

舉措建議

1、一般增生情況發(fā)生后，要盡量注意乳房表面清潔，也要避免外力壓迫、擠弄等行為的發(fā)生，還要避免劇烈運動。

2、注意飲食搭配細節(jié)，選擇清淡低脂類食物為主。平時要注意作息規(guī)律，不要熬夜，同時也要戒煙酒。