外陰長疙瘩一按就疼考慮是外陰毛囊炎、前庭大腺囊腫、尖銳濕疣等疾病引起的，同時(shí)也可能與平時(shí)不注意私處衛(wèi)生、不潔性生活史、作息不規(guī)律等因素有關(guān)。

建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療，注意私處衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，避免用手抓撓或者擠壓患處。

舉措建議

建議平時(shí)穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，而且內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，使用過的盆具、毛巾等物品均應(yīng)用開水燙洗消毒。

注意多休息，避免勞累引起癥狀加重，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食宜清淡，多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充充足的維生素。