月經(jīng)提前一周屬于正常的范圍，因?yàn)槁殉卜置诘募に厮皆趧討B(tài)變化，很容易受到外界的不利影響。

如果身體沒有異常情況，月經(jīng)量以及經(jīng)血顏色都正常，可以先暫時觀察，期間多休息，多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，葷素搭配。

舉措建議

建議平時不要太過勞累。避免熬夜，保持良好的心態(tài)，避免情緒大起大落，來月經(jīng)期間要多注意腹部的保暖，避免受涼。

若是月經(jīng)提前的現(xiàn)象，持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的化驗(yàn)檢查來明確病因，對癥調(diào)理，效果要好一些。