乳腺增生是一種常見的疾病，對于絕大多數(shù)病人來說它只是一種生理現(xiàn)象，常常會因為思想壓力大、情緒波動、勞累、熬夜等誘發(fā)乳房的脹痛、不適，一般來說不會引起乳腺癌，所以不用擔(dān)心。

乳腺增生也可能是體內(nèi)環(huán)境中雌激素水平長期較高，刺激乳腺導(dǎo)管造成的，表現(xiàn)為周期性的乳痛，在生理期前比較厲害，生理期后會緩解或消失。

舉措建議

現(xiàn)在很多年輕女性夜生活豐富，生活起居和就餐沒有規(guī)律，長期以來，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，引發(fā)乳腺增生的發(fā)生。

經(jīng)常食用火鍋、麻辣燙等高熱量、高脂肪食物，也容易引起內(nèi)分泌代謝紊亂，導(dǎo)致乳腺增生，乳腺增生應(yīng)當(dāng)重視。應(yīng)注意平日的飲食要清淡，少油、少鹽。