乳腺增生是常見的乳腺問題，單純的乳腺增生不必焦慮緊張，建議到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，完善相關(guān)檢查排除是否有其他乳腺良性、惡性疾病，明確病情后遵醫(yī)囑進行治療。

乳腺增生的治療分為心理治療、藥物治療和手術(shù)治療，遵醫(yī)囑治療的同時要加強生活調(diào)理。

舉措建議

建議每年至少進行一次身體檢查，包括生殖系統(tǒng)檢查、乳腺檢查等，發(fā)現(xiàn)問題及時治療。

心理因素對乳腺增生的預(yù)防和治療非常重要，要避免長期處于焦慮緊張等不良情緒中，要學(xué)會及時疏解工作生活中的不良情緒，必要時向心理醫(yī)生求助。