乳腺增生三級一般不能自行恢復，通?？蛇x擇性進行治療，從而使病情有所得到控制，從而避免乳腺組織持續(xù)受到損害。

乳腺增生期間，是會引起周期性疼痛，并且在增生程度較為嚴重時，觸碰或是按壓時也會有疼痛感。

舉措建議

1、一般乳腺增生期間，要避免用力揉按乳房，也要避免趴睡行為，還不能穿太小的胸罩。盡量做好乳房表面清潔工作，避免受到外傷或引起感染。

2、飲食方面給予高蛋白低脂飲食結(jié)構(gòu)，適當多吃新鮮果蔬。盡量多注意休息，做到早睡而不要熬夜。