乳腺纖維囊性增生多屬于良性的病變，一般是由于長期不合適的飲食結構以及生理結構紊亂所引起的，乳腺增生常與生活勞累、生活不規(guī)律、精神壓力過大等有關，這些因素可能會導致內分泌紊亂而引起體內的激素分泌異常，造成乳腺異常增生。

舉措建議

當診斷乳腺纖維囊性增生時，要給乳房做好護理的措施，保持乳房清潔衛(wèi)生，每天保持心情愉悅，不要給自己太大的壓力，飲食上也要減少吃含激素豐富的食物，另外要選擇寬松柔軟的內衣，盡量不要穿戴太緊的內衣。