兒童肥胖需要根據(jù)誘因的不同，單純性肥胖可通過飲食控制、運動鍛煉方式進行治療，病因性所引起的肥胖，則要按醫(yī)囑選擇藥物、手術(shù)方式去除病因，從而避免體重持續(xù)上升。

肥胖是會影響到身體的靈活性，并且也會影響到活動狀態(tài)，一般在運動過后，更會導(dǎo)致呼吸不順暢、關(guān)節(jié)疼痛以及肌肉酸痛等身體不適。

舉措建議

1、平時要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，推薦低脂低熱量飲食結(jié)構(gòu)，切勿過多進食油炸類食物，并且也要少吃零食。

2、適當(dāng)多運動鍛煉，盡量在飯后半小時散步，保持每天有1小時左右的運動量。同時也要調(diào)整作息規(guī)律，盡量早睡不要熬夜。