兒童重度肥胖，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效消耗體內(nèi)過(guò)多的熱量，從而達(dá)到減肥的效果。在平時(shí)生活中還應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，不要吃一些脂肪含量較高的食物。如果是因?yàn)榧膊≡蛟斐傻姆逝?，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對(duì)性的治療。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃一些油炸，油膩的食物，飲食盡量以低熱量，低脂肪，低糖，高蛋白食物為主，從而改善肥胖的情況。