孩子為什么會越來越胖
2021-11-24
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孩子之所以會越來越胖,一般與遺傳、運動量太少、飲食搭配不當(dāng)有關(guān),還有可能是內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常所導(dǎo)致,需要區(qū)分個人誘因后才能妥善做處理。
身體持續(xù)發(fā)胖時,是會導(dǎo)致身體靈活性降低,并且也會引起行動緩慢,甚至容易引起血壓高、血脂高、關(guān)節(jié)痛、氣急或肌肉酸痛。
舉措建議
1、一般比較肥胖或是長胖速度較快,建議到醫(yī)生內(nèi)分泌科或營養(yǎng)科進(jìn)行相關(guān)的檢查,更好地排查身體狀態(tài),并且在醫(yī)生指導(dǎo)下控制體重的增加。
2、個人飲食方面要做到營養(yǎng)均衡,在滿足人體營養(yǎng)需求外,也要控制熱量和糖分的攝入。加強運動鍛煉,最好每天都運動。
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