判斷自己是否有乳腺增生，可以到乳腺外科就診，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)性的判斷，乳腺增生會(huì)引起乳房腫塊，通過醫(yī)生的觸診，可發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有大小不一的腫塊，另外也可以通過乳腺彩超以及乳腺鉬靶X線進(jìn)行診斷，對(duì)于有乳頭溢液的人群，還可以進(jìn)行細(xì)胞學(xué)檢查進(jìn)行診斷。

舉措建議

通過一系列的檢查如果診斷為乳腺增生，首先在生活中要積極調(diào)整不良的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，做到早睡早起，另外要保持心情愉悅，不要長期焦慮和抑郁，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期隨診，觀察增生有無增大的趨勢。