例假提前一個(gè)星期可能是由于工作壓力過(guò)大或者情緒過(guò)度緊張，導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌性激素水平失調(diào)引起的，另外和黃體功能不足也有一定的關(guān)系，一般在一星期以內(nèi)屬于正常現(xiàn)象，通常是不需要治療的。

例假提前如果超過(guò)了7天的時(shí)間，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，然后配合專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療，以免對(duì)身體健康造成影響。

舉措建議

例假提前一星期要多注意休息，盡量避免心態(tài)波動(dòng)，壓力太大，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜。

在日常生活中一定要根據(jù)天氣的變化合理加減衣物，來(lái)月經(jīng)期間避免吃寒涼或者辛辣刺激性的食物。