乳腺增生好發(fā)于青春期后任何年齡段，所以得乳腺增生是正常的情況，只要經(jīng)過(guò)及時(shí)的治療是可以治愈的。

隨著少女患乳腺增生的可能性增大，女孩子到了一定年齡就要注重乳腺健康。周期性乳房脹痛出現(xiàn)在月經(jīng)前的幾天，持續(xù)到月經(jīng)期間，屬正?，F(xiàn)象，如果月經(jīng)后乳脹乳痛不消失，必須盡快到乳腺外科就診檢查。

舉措建議

乳腺增生者不可以吃海鮮和高蛋白高脂肪的食物，平時(shí)飲食宜清淡。禁忌的飲食：不吃鹽腌、煙熏、火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了的。少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。

平日要注意體育鍛煉，不要因?qū)W業(yè)重要，而忽視了鍛煉。