DHA一般可以在一天中的任何時(shí)間段服用，并不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間段不同，而影響到作用，DHA可以起到促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育及智力發(fā)育，在孕期服用不僅對(duì)孕婦有好處，而且對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也非常重要，但并不建議過(guò)量服用，需遵醫(yī)囑使用。

舉措建議

孕期由于特殊的身體情況，飲食方面也需要豐富多元化，避免過(guò)度挑食，偏食，以免導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，在平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食肉類，蛋類，魚類，水果，蔬菜，堅(jiān)果類等來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，還要定期做產(chǎn)檢。