小孩子過(guò)于肥胖會(huì)造成什么危害
2021-12-06
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孩子過(guò)于肥胖,有可能會(huì)影響到生育功能,容易出現(xiàn)月經(jīng)初潮提前。對(duì)心理也有一定的影響,肥胖會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力弱,容易在同齡兒童中受到歧視。
過(guò)于肥胖,關(guān)節(jié)長(zhǎng)期負(fù)重過(guò)高,很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛等情況,而且皮膚也容易受到感染。
舉措建議
孩子肥胖時(shí)要注意飲食調(diào)理,要采取低脂肪,低糖類和高蛋白的食譜為原則,鼓勵(lì)少食多餐,吃一些蔬菜類的食品。
積極的樹(shù)立孩子的自信心,避免產(chǎn)生自卑心理。平時(shí)還要保持良好的睡眠,有利于保持機(jī)體代謝平衡,有助于減肥。
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