兒童肥胖有哪些危害怎樣減肥
2021-12-06
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孩子太過肥胖容易增加患糖尿病,高血壓,高血脂等疾病的幾率,還容易增加心臟和呼吸系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重影響孩子的身體健康。另外,可能還會(huì)出現(xiàn)性早熟,過度的肥胖容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自卑心理。
兒童肥胖對(duì)孩子的危害比較大,要及時(shí)的調(diào)整飲食,適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,來控制體重。
舉措建議
建議減肥過程中要多堅(jiān)持,不要選擇走捷徑,還要避免求之過急,減肥期間不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),避免選擇藥物減肥,尤其是抑制孩子食欲,或者是增加消耗的藥物。
平時(shí)還可以多引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。
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