兒童超重通常通過飲食控制配合體育鍛煉的方式進行治療，兒童期屬于關(guān)鍵的生長發(fā)育期，建議在開始減肥前先到醫(yī)院進行治療。

超重對孩子有負面影響，超重會增加身體負荷，增加體內(nèi)器官負擔，肥胖的孩子在成年后患糖尿病及高血壓的風險較高。

舉措建議

1、孩子在控制飲食期間應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，避免盲目節(jié)食，建議合理搭配三餐，并適當補充維生素及礦物質(zhì)。

2、在減肥期間應(yīng)該根據(jù)孩子實際選擇強度合適的體育活動，鍛煉時間不宜過長，長時間高強度的運動易導(dǎo)致肌肉疲勞。