兒童超重通常通過(guò)飲食控制配合體育鍛煉的方式進(jìn)行治療，兒童期屬于關(guān)鍵的生長(zhǎng)發(fā)育期，建議在開(kāi)始減肥前先到醫(yī)院進(jìn)行治療。

超重對(duì)孩子有負(fù)面影響，超重會(huì)增加身體負(fù)荷，增加體內(nèi)器官負(fù)擔(dān)，肥胖的孩子在成年后患糖尿病及高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較高。

舉措建議

1、孩子在控制飲食期間應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免盲目節(jié)食，建議合理搭配三餐，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)。

2、在減肥期間應(yīng)該根據(jù)孩子實(shí)際選擇強(qiáng)度合適的體育活動(dòng)，鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致肌肉疲勞。