子宮出血時間首先要積極調(diào)整飲食，可以選擇溫?zé)岬氖澄?，避免吃生冷寒涼的飲食，同時要注意休息，保持生活規(guī)律，每天做到早睡早起的好習(xí)慣，避免熬夜，如果子宮是異常出血，應(yīng)第一時間到醫(yī)院查明原因，并對癥治療。

舉措建議

子宮出血期間還要保持局部的清潔和衛(wèi)生，每天可以使用溫開水給局部進(jìn)行清洗，并經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，出血期間嚴(yán)格禁止性生活，也要避免使用盆浴洗澡，這些因素可能會引起上行感染，另外還要保持心情愉悅，日常生活中不要長期焦慮和抑郁。