小孩偏胖肚子大怎么辦
2021-12-09
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小孩子肚子大,超重,肥胖,都很容易引起一系列慢性疾病的發(fā)生,包括糖尿病,高血脂等,這些疾病對(duì)患兒的危害都是極大的,因此一定要及時(shí)的幫助寶寶進(jìn)行減肥。
減肥的方式應(yīng)該秉著科學(xué)的方法,計(jì)劃可以慢慢來(lái),不要追求快速減肥。
舉措建議
建立良好的飲食習(xí)慣,不暴飲暴食,多吃含纖維素高的食物。保持規(guī)律的一日三餐,而且要定時(shí)定量的進(jìn)餐,在課間時(shí)候不要加餐,更不能吃一些高脂肪,高蛋白高能量的食物。
一定要堅(jiān)持督促他們加大運(yùn)動(dòng)量,可以增加一些體力的勞動(dòng)或者體育的鍛煉。
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