不良飲食習(xí)慣、遺傳、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常、活動量過少，都是導(dǎo)致孩子越來越胖的主要原因之一，所以在個人情況存在不同時，體重方面的增長情況會因人而異。

過度肥胖是會影響到身體的靈活性以及活動狀態(tài)，甚至?xí)鹧獕阂约把L高，增加慢性疾病或消化、呼吸道系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

舉措建議

1、飲食方面在滿足人體需求外，要限制糖分以及熱量的攝入，盡量選擇低熱量、低脂以及低碳水化合物食物為主。

2、可制定長期的運動計劃，通過每天運動的方式，更好地消耗體內(nèi)的脂肪。個人作息時間要有規(guī)律，盡量早睡不要熬夜。