小朋友肚子大一般與久坐、缺乏運動、暴飲暴食有關(guān)，肚子大屬于腹型肥胖，該情況需要針對腹部位置進行運動鍛煉，才能使腹部位置起到收緊的效果。

肚子大的情況下，除了會導(dǎo)致身材臃腫之外，并且也會導(dǎo)致脂肪過多堆積在腹部位置，從而導(dǎo)致腹部處有墜脹感。

舉措建議

1、一般可通過每日運動方式，以仰臥起坐、跳繩或是跑步等方式，更好地通過運動鍛煉方式，從而使腹部脂肪得到有效的消耗。

2、個人飲食方面，需要調(diào)整清淡低脂低熱量為主，適當(dāng)多吃果蔬，同時也要忌食油炸、含糖類食物。