產后六個月便秘嚴重怎么辦
2021-12-10
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產后六個月出現(xiàn)便秘嚴重的情況,期間要以清淡飲食為主,可以多吃一些小米粥,南瓜粥等容易消化的食物,多吃一些蔬菜水果,同時也要適當的進行活動,適當的進行腹部按摩,促進腸胃蠕動,改善便秘的癥狀。
平時飲食結構不合理,飲水較少,缺乏運動都可能會引起便秘。
舉措建議
先通過飲食以及運動等來進行改善,如果便秘仍然比較嚴重,這時候可以就醫(yī)尋求醫(yī)生幫助,配合醫(yī)生明確便秘原因,做進一步的對癥治療。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣,保持樂觀的心態(tài),養(yǎng)成定時排便的習慣,同樣能夠預防便秘情況的發(fā)生。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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