想要減小孩子肚子的脂肪，最簡單的方式就是讓孩子多運(yùn)動(dòng)，可以多讓孩子做一些針對腹部減脂的運(yùn)動(dòng)，如：仰臥起坐，搖呼啦圈等。

同時(shí)要減少高脂肪，高熱量食物的攝入。經(jīng)常食用高脂肪高熱量的食物，可能會(huì)使肚子肥胖的癥狀加重，同時(shí)要讓孩子多食用膳食纖維豐富的水果跟蔬菜。

舉措建議

每天要讓孩子養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。孩子保證充足的睡眠更有利于增加代謝率，使脂肪不易在身體堆積。

帶孩子運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持，短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)可能看不到減肥的效果，長期運(yùn)動(dòng)減肥的效果才會(huì)越明顯。