肛門處大便干硬可以使用開(kāi)塞露，能夠起到潤(rùn)滑和軟化大便的作用，有利于促使大便順暢地排出，但是不能夠頻繁地使用，因?yàn)橛锌赡軙?huì)產(chǎn)生依賴性，也有可能會(huì)對(duì)肛門和直腸造成損傷，甚至?xí)垢亻T括約肌的敏感度降低，從而使便秘變得更加嚴(yán)重。

需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，增加水果和蔬菜的攝入。

舉措建議

大便干硬與不良的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣有關(guān)，還有可能是不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣所造成的。

需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，還需要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，也應(yīng)適度的做運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠增加胃腸蠕動(dòng)，從而改善便秘癥狀。