長期便秘一般不可以一直用開塞露，因為有可能會產生依賴性，也有可能會對肛門和直腸的部位造成損傷，甚至會使肛門括約肌的敏感度降低，從而加重便秘的癥狀。

便秘與不良的生活方式有較大的關系，需要調整飲食結構，適度運動。

舉措建議

日常的飲食上需要保證足夠的水分攝入，并且還需要適當的吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠使胃腸蠕動增加，從而減輕便秘癥狀。

平時排便的時候盡量不要過于用力，因為有可能會對肛門的部位造成擦傷，容易出現(xiàn)肛裂現(xiàn)象。