出現(xiàn)這種情況可能是因?yàn)榫窬o張和壓力過大導(dǎo)致的消化不良，出現(xiàn)消化不良的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致食物在腸道堆積，從而會(huì)導(dǎo)致食物不振的出現(xiàn)。

如果沒有食欲的同時(shí)會(huì)伴隨一些不良反應(yīng)，可能是因?yàn)槟c胃炎而導(dǎo)致的，

舉措建議

1.要注意三餐的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。

2.要經(jīng)常外出活動(dòng)，保證自己每天可以進(jìn)行體育鍛煉。

3.如果腸胃出現(xiàn)疼痛的情況要及時(shí)的到醫(yī)院就醫(yī)治療。

4.要保持心情愉悅，不要有太多的壓力，要注意自己的作息，不要熬夜。