產(chǎn)后發(fā)際線脫發(fā)與激素水平的變化、精神因素、營養(yǎng)供應(yīng)失衡、頭發(fā)護理不當?shù)扔嘘P(guān)。

產(chǎn)后發(fā)際線脫發(fā)應(yīng)加強營養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口，多吃新鮮蔬菜、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等食物，促進神經(jīng)細胞的新陳代謝，滿足頭發(fā)對營養(yǎng)的需要，緩解脫發(fā)。

舉措建議

1、選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)護發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。

2、經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏的按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮血液循環(huán)，有利于頭發(fā)新陳代謝，加速新發(fā)生長。

3、注意及時調(diào)節(jié)自身的心理情緒，避免緊張、焦慮、煩躁。