剖腹產(chǎn)后月子期間出現(xiàn)便秘的情況，這時候要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些水分，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，吃一些香蕉等能夠潤腸通便的水果，幫助緩解便秘的情況。

對于便秘比較嚴(yán)重的情況，還可以到醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑合理的使用幫助排便的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

產(chǎn)后要做好飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，平時可以多吃一些富含粗纖維的食物，飲食要以清淡為主，少吃一些不易消化的食物，忌辛辣刺激性食物。

根據(jù)產(chǎn)后身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行產(chǎn)后活動，可以適當(dāng)?shù)淖鲨べひ约爱a(chǎn)后保健操，平時也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。