食欲不振有可能是長期過度勞累，引起胃腸功能減弱引起的食欲不振，也有可能是情緒方面的問題，愛生氣，過于緊張也容易引起食欲不振。

除此以外，一些疾病因素比如胃腸疾病，胃炎，膽囊炎或者是胃腸功能紊亂，也可表現(xiàn)出食欲不振。

舉措建議

建議食欲不振期間要少食多餐，選擇一些清爽可口，易于消化的食物，平時多參加一些戶外活動來增加體內(nèi)的熱量消耗，對食欲不振也有改善作用。

食欲不振嚴重時可引起厭食，若是癥狀持續(xù)不能緩解，還要及時就醫(yī)檢查，針對病因進行對癥治療。