整天沒胃口，不想吃飯的話，還要及時(shí)去醫(yī)院就診來明確有沒有全身系統(tǒng)性疾病，引起的食欲不振，比如慢性肝病，內(nèi)分泌疾病以及其他的系統(tǒng)性疾病等等。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)使用對(duì)癥的藥物來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

建議日常生活中要注意心平氣和，不要老是生悶氣，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，可以少食多餐，避免吃一些刺激性大的食物，以及難以消化的食品，以免加重不適癥狀，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)氖褂么賱?dòng)力的藥物。

天氣好的話，多去戶外活動(dòng)鍛煉一下，不要長期待在室內(nèi)。