出現(xiàn)沒胃口，不想吃飯的現(xiàn)象，有可能是飲食不當，消化不良，也有可能是慢性胃炎，胃潰瘍等疾病因素導致的。另外，近期睡眠不佳，精神壓力大，也容易誘發(fā)食欲不振的現(xiàn)象。

要多進行觀察，必要時，可以遵醫(yī)囑明確病因后，使用藥物進行治療。

舉措建議

沒有胃口不想吃飯期間，可以適當?shù)暮纫恍釡惖氖澄?，比如面片湯，疙瘩湯等，還可以吃一些健脾開胃的食品，比如山藥，燕麥等，飲食要清淡，可以少食多餐。

每次飯后要適當?shù)纳⒉?，活動一下來加快腸道蠕動，促進消化。