產(chǎn)后一年多脫發(fā)還是很厲害，建議到醫(yī)院做相關的檢查，再根據(jù)檢查結果的不同，選擇相關藥物進行妥善的調(diào)理，并且也要加強飲食營養(yǎng)，還要多注意休息。

產(chǎn)后一年多脫發(fā)厲害的原因，可能與休息不足、營養(yǎng)不良有關，部分甚至是身體過于虛弱，或是服用藥物等原因所引起。

舉措建議

1、產(chǎn)后在脫發(fā)期間，切勿對頭皮大力摳抓，也要選擇溫水洗頭，避免過度使用成分刺激的洗護產(chǎn)品，還要避免美發(fā)。

2、平時在飲食方面，需要確保營養(yǎng)均衡，多補充維生素和蛋白質。注意作息規(guī)律，早睡并確保每天睡眠時間有8個小時左右。