產(chǎn)后休止期脫發(fā)，是指分娩過后，本身正在生長的毛發(fā)提前進(jìn)入到休止期狀態(tài)，并且出現(xiàn)脫落的現(xiàn)象，這種情況的發(fā)生，會暫時(shí)使發(fā)量有所減少。

產(chǎn)后休止期脫發(fā)期間，考慮到個(gè)人體質(zhì)方面會有不同，所以脫落的具體程度會因人而異，一般會在產(chǎn)后4-20周間開始發(fā)生。

舉措建議

1、產(chǎn)后在個(gè)人飲食方面，需要加強(qiáng)鈣、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，并且也要忌食辛辣生冷性食物，同時(shí)也要規(guī)律作息，盡可能不要熬夜。

2、注意頭皮表面清潔衛(wèi)生，可以適當(dāng)用溫水進(jìn)行清洗，并且在清洗過程中，切勿對頭發(fā)大力拉扯，也要避免頭皮受到摳抓。