一般想要自己脫發(fā)的原因，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，通過(guò)檢查結(jié)果而進(jìn)一步判斷，才能根據(jù)脫發(fā)情況選擇性做治療。

脫發(fā)容易引起毛發(fā)稀疏，并且發(fā)量也會(huì)變少，一般脫發(fā)的原因主要與遺傳、感染、毛囊炎、內(nèi)分泌、自身免疫等情況有關(guān)。

舉措建議

1、脫發(fā)期間切勿讓頭皮再度受損，也要避免洗頭時(shí)大力摳抓頭皮，需要用溫水適當(dāng)清洗，保持頭皮干爽衛(wèi)生。

2、盡量加強(qiáng)鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入，需要避免飲食辛辣刺激或過(guò)于油膩。保持充足睡眠時(shí)間，確保早睡且不要熬夜。