脫發(fā)是不是缺少什么維生素
2021-12-15
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脫發(fā)的原因有很多,有可能是缺少維生素a和維生素d所引起,也有可能與遺傳、美發(fā)、雄性激素、感染等情況有關。
脫發(fā)情況發(fā)生之后,是會導致頭發(fā)異常脫落,特別是在梳頭和洗頭時更為明顯,并且在頭發(fā)持續(xù)脫發(fā)并未長出新頭發(fā)后,是會引起頭發(fā)裸露。
舉措建議
1、脫發(fā)期間要避免對頭皮大力摳抓,洗頭時也要避免使用太燙的熱水,盡量做好頭皮表面的清潔工作。
2、注意休息規(guī)律,盡量早睡并確保睡眠時間充足。飲食多元化,適當多補充鐵、鈣、維生素還有優(yōu)質(zhì)蛋白等所需營養(yǎng)。