生完孩子之后，很容易出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，在飲食上多吃一些清淡，好消化的食物，注意食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，葷素搭配，同時(shí)還可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，這樣不僅能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)，還能夠調(diào)理脾胃。

舉措建議

建議在生完孩子之后，要注意多休息，盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。在平時(shí)還要做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，貼身衣物要經(jīng)常換洗。在平時(shí)還要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不要過(guò)于焦慮，緊張，另外，還應(yīng)該注意天氣變化，及時(shí)添衣保暖。