便秘出現(xiàn)了出血的情況，可以去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后進(jìn)行對癥治療。如果病情比較輕可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，如果情況比較嚴(yán)重，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議在平時飲食中多吃一些綠色蔬菜，多吃一些時令水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，同時要多喝一些溫開水，給身體補充足夠的水分，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在飯后可以進(jìn)行一些簡單的運動，促進(jìn)腸胃蠕動，這樣有助于排便。