剖腹產(chǎn)50天出現(xiàn)便秘的情況，這個時候應該多吃一些粗纖維的食物，比如青菜，香蕉，粗糧等，同時還應該多喝一些溫開水，給身體補充足夠的水分。在調(diào)整飲食的同時，還應該進行一些簡單的運動，這樣可以緩解便秘的情況，如果便秘情況比較嚴重，還是應該及時去醫(yī)院進行就診。

舉措建議

建議在平時生活中不要長時間的臥床，每天進行適當?shù)倪\動。在平時飲食中，還應該注意飲食營養(yǎng)的均衡，飲食盡量多樣化一些，不要吃一些辛辣，刺激性食物，飲食盡量以清淡為主，以免加重便秘的情況。