產(chǎn)后便秘比較嚴重，這個時候可以去正規(guī)醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下進行一些針對性的處理。在平時還要加強飲食管理，多吃一些粗纖維的食物，多吃一些綠色蔬菜，適當?shù)倪M行一些運動，這樣可以促進腸胃蠕動緩解便秘。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃一些清淡，好消化的食物，注意飲食營養(yǎng)的均衡。在平時不要久坐或者久臥，每天增加適當?shù)倪\動，這樣不僅能夠促進腸道蠕動，還能有助于身體機能的恢復，同時，還要養(yǎng)成定時排便的好習慣。