感冒沒胃口吃飯人的腸胃功能會減弱，所以有很可能會有食欲不振的現(xiàn)象，可以通過以下調(diào)整：

可以注意每餐少吃一點，多吃一些清淡的食物，少食多餐，適當?shù)某砸恍┱{(diào)理脾胃幫助消化的食物，比如山藥小米粥，注意保持心情的舒暢，不要有太大的壓力。

舉措建議

感冒沒胃口，不想吃飯，處于感冒的恢復期，適當?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物，補充營養(yǎng)促進感冒的恢復，平時多增加戶外活動，適當?shù)腻憻捝眢w，能夠增加胃腸的蠕動，促進消化與吸收。

如果仍然不見好轉(zhuǎn)，建議及時的到醫(yī)院就診。