坐月子期間出現(xiàn)便秘，肛裂的情況，可以去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果判斷嚴(yán)重的程度，然后進(jìn)行一些針對(duì)性的治療。在治療期間，還要做好個(gè)人護(hù)理工作。

舉措建議

建議在坐月子期間應(yīng)該多吃一些清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃一些生冷刺激性的食物，多吃一些富含膳食纖維的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的情況。在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。