4歲的孩子食欲不好，不愛吃飯，可以通過以下方法改善。

可以吃開胃的物質(zhì)，如大棗，山楂，薏米等食物，可促進消化吸收，也可促進孩子的胃腸蠕動功能，增加孩子的食欲。孩子吃飯時。盡量營造較好的就餐環(huán)境，不要同時看電視或手機等，孩子對自己的控制能力更低，注意力會轉(zhuǎn)移到頭，向上影響正常進食。

舉措建議

4歲孩子不怎么吃飯，應(yīng)該減少孩子食用零食定點吃飯，零食食用過多，吃飯時可能就不太餓，自然不易好好進食，吃完飯后感到饑餓又進食零食，到飯點又不想吃飯，容易造成惡性循環(huán)。

可以多增加戶外活動，增加飲食的多樣化，如果不能好轉(zhuǎn)及時就診。