應(yīng)該放松心情，保持良好的精神狀態(tài)，多臥床休息，防止疲勞，一般通過適當(dāng)?shù)男菹⒖捎行У木徑飧亻T脹痛，如果癥狀明顯，可以在醫(yī)生的安排下使用藥物治療。

生產(chǎn)完肛門脹痛考慮與肛管直腸的局部病變有關(guān)，常見的疾病有痔瘡、肛周膿腫、肛竇炎等。

舉措建議

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食以易消化、富含纖維素的食物為宜，多食蔬菜、水果，并多飲水，補(bǔ)充充足的水分，減少韭菜、辣椒等刺激性食品的攝入。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，每天定時(shí)排便，同時(shí)要糾正排便時(shí)看書、玩手機(jī)等不良習(xí)慣。